Ashtanga Vinyasa jóga s Pavlem Hubem

Přijďte se protáhnout, uvolnit a nechat myšlenky stranou.

Ovládněte prastaré indické techniky a poznejte možnosti těla a mysli.

Ashtanga Vinyasa je velmi dynamický styl jógy. Jeho základem je vědomý způsob dýchání a na něm postavené série ásan (pozic),
které mohou být výzvou i pro ty nejnáročnější.

Jennifer Aniston, Daniel Craig, Madonna, Sting, Uma Thurman
nebo Donna Karan, jsou jména jen několika nejznámějších
osobností věnujících se józe.
Do svého tréninku ji však zařazují i sportovci, protože cvičení ásan
je velmi vhodným doplňkem pro jakýkoli sport,
ať už na profesionální nebo amatérské úrovni.

Díky svým účinkům a výjimečnému pojetí je však Ashtanga Vinyasa také stále oblíbenější fitness aktivitou.
Každý si v tomto tradičním indickém stylu nachází to, co potřebuje. Někdo touží po větší ohebnosti a vytvarování postavy,
jiný hledá moudrost starého světa
a jeho principy, ostatní se chtějí uvolnit a pročistit mysl.
Pavel Hub

 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *